Hebammenpraxis Fürth GbR

Gerlinde Blank

   Kooperationspartnerin

Diät- und Ernährungstherapeutin

Tel.: 0911 - 8101188

Mail:
info@hebammen-fuerth.de

SaMeRa fit


Mit Salsa, Merengue und Reggae Rhythmen, Spaß und guter Laune zu einem stabilen, festen und fitten Körper

Was ist SaMeRa fit?

  • Aus einfachen Grundschritten und Armbewegungen werden Figuren kombiniert- ganz ohne komplizierte Choreografien
  • Bei fetzigen lateinamerikanischen Klängen und Rhythmen kommt die gute Laune wie von selbst und der Alltag ist wie weggeblasen


Was bewirkt SaMeRa fit?

  • Aufbau der Tiefenmuskulatur vor allem im Bereich Unterer und oberer Rücken, Schultern und Gelenke sowie Arme, Bauch, Beine und Po
  • Festigung des Bindegewebes an Armen, Bauch, Beine, Po, etc.
  • Steigerung der Kondition und Neudefinierung des Körpers- Pfunde "schmelzen" an der richtigen Stelle
  • Bringt die Lhymphe in Fluss d.h. gute Entwässerung, Entstauung, Entschlackung und regt den Stoffwechsel an


Für wen ist SaMeRa fit geeignet?

  • Für alle Altersgruppen, weiblich, männlich und Jugendliche
  • Für Schwangere: in der Schwangerschaft, davor und unmittelbar danach und für stillende Mütter
  • Für alle die lateinamerikanische Rhytmen mögen- auch alle "Nichttänzer" können hier sofort mitmachen
  • Für alle die Gewicht reduzieren, Gelenke schonen und stabilisieren und dabei die Muskulatur festigen, erhalten und aufbauen möchten





Was kostet SaMeRa fit?


Pro Stunde fallen 9,00 € an und zwar wenn sie da sind, in bar oder als Gutschein, den sie vorher holen
Kein Vertrag, Kein Block, keine Vorauszahlung, keine Verpflichtung :-))



Wann findet SaMeRa fit Statt?


Jeden Mittwoch: 11:00- 12:00 Uhr
Jeden Freitag: 17:30-18:30 Uhr